تطبيق Present - Guided Meditation للايفون من اجل التخلص من القلق والتوتر
السلام عليكم
يعاني الكثيرون منا وبسبب كثرة الضغوطات من القلق والتوتر الشيء الدي يشكل عائقا امام الشعور براحة الاسترخاء اثناء النوم بسبب الارق لدلك نقدم لكم اعزاءنا القراء هدا التطبيق الدي ساعد العديد ممن جربوه على تجاوز مشاكل قلة النوم والتوتر الزائد كما يمنحكم التطبيق تجربة مجانية لمدة ثلاثة ايام الان اترككم مع الوصف.
فوائد التأمل
• تركيز أفضل على مدار اليوم
• الحد من التوتر والقلق للبقاء هادئين واسترخاء
• النوم بشكل أفضل للحد من التوتر والقلق
• زيادة الوعي الذاتي والشعور بالمنظور
• كن قائدا فعالا
ما ستحصل عليه:
* مئات من تأملات الذهن لمساعدتك على الشعور بالقلق والاسترخاء والنوم بشكل أفضل
* تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الشرائط اليومية والوقت الذي يقضيه التأمل
* استخدم على جميع الأجهزة - تتم مزامنة التقدم المحرز الخاص بك عبر كل منهم
* جلسات SOS لإدارة لحظات من الذعر أو القلق
* تصميم بسيط وجميل
تشمل موضوعات التأمل الموجهة:
* نوم عميق
* إدارة الإجهاد
* العواطف
* مسح الجسم
* الحب + اللطف
* إدارة الألم
* المغفرة
* احترام الذات
* السعادة
* وأكثر بكثير…
استفد أكثر من يومك من خلال اليقظة ، وكن أقل انشغالًا وتفاعلًا ، وركز على الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. استرخ مع التأمل الموجه وتقنيات الذهن التي تجلب الهدوء والعافية والتوازن في حياتك.
قم بتنزيل تطبيق التأمل الذي يحتاجه الجميع. لتصبح أكثر سعادة وأكثر استرخاء والهدوء.
رابط التطبيق للايفون من هنا
تعليقات
إرسال تعليق